Цигун
В рамках нашей федерации желающие могут заниматься Цигун. Набор эффективных упражнений и медитативных практик позволяют научиться лучше контролировать свой организм и сознание. Цигун знакомит нас с понятием КИ (ЦИ) и учит этим управлять. Занятия позволяют лучше понять суть Айкидо и глубже взглянуть на его основополагающие элементы. Для занимающихся Айкидо – это хорошая возможность всесторонне взглянуть на это боевое искусство.
Практиковать цигун по книжкам и статьям невозможно именно поэтому мы приглашаем в Великой Новгород Лобусова Егора для проведения семинаров. Один из них состоялся осенью 2013 года, затем осенью 2014 года.
Итак, что же такое Цигун? Приводим определение из Википедии:
«Цигун (кит. трад. 氣功, упр. 气功, пиньинь: qìgōng) — это древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств. Построен на комплексе философских концепций и прикладных технологий согласования двигательной активности, дыхания и состояний сознания. Постулирует понятие Ци — жизненной энергии, которая рассматривается в качестве основы существования человеческого организма, и учит контролировать эту энергию. Применяется для поддержания психического и телесного здоровья, а также развития человека как индивидуума, личности, и способствует духовному пробуждению, освобождению сознания и пониманию истинной природы человека.
Цигун включает в себя практику китайских боевых искусств, медитативную практику и гимнастические упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций. Может использоваться в качестве релаксации и альтернативного лечения при стрессовых состояниях и болезни, а также для общей гармонизации организма, улучшения иммунитета, настройки работы органов и их систем.»
Однако для более глубокого понимания Цигун мы рекомендуем статью Лобусова Егора, которую вы можете прочитать
тут.
Занятия проводятся бесплатно для всех членов Федерации.
